Informazioni Sull’olio di Argan

Posso ingerire l’olio di Argan?

L’olio di Argan è ricco di vitamina A e vitamina E; Contiene anche antiossidanti, acidi grassi Omega-6, acidi grassi Omega-3 e acido linoleico.

Ci sono 2 modi per utilizzare olio di argan, uso cosmetico e uso culinario. Sia che lo si utilizzi per cucinare, o utilizzarlo per scopi cosmetici, ha molti vantaggi.

Gli acidi grassi insaturi dell’olio di Argan contengono omega 3 e omega 6 acidi grassi, che tutti i medici raccomandano dovrebbe essere il 30% della vostra dieta.

La ragione è che viene da acidi grassi mono e polinsaturi, che è molto più sano di grassi saturi con carni e burro.

argan seeds